Chi Kung de la Grulla
"La grulla es una ave de larga vida, suavidad y elegancia en el vuelo y grácil postura. Ama la paz y la serenidad, es de espíritu pacifico y de naturaleza gentil; lo cual no da lugar a la agresión y a la violencia.
El principio del Chi Kung estilo grulla es imitar al ave en su forma natural de caminar y volar, ejercitar la propia postura y a la disposición de uno mismo.
Este estilo pertenece a la chi kung dinámico, reposado, sus movimientos son simples y su practica placentera. Actúa nutriendo y regulando la salud y esta creado para obtener energía y hacerla circular por todos los canales rápidamente."
Bibliografía recomendada en castellano
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Qi Gong "La grulla voladora"
Astrid Schillings y Petra Hinterthür